Lentitud con la base de datos

He podido ver tras un tiempo probando bastantes cosas, que es la base de datos la que me hace ir bien lento el foro.

Ahora como ultimo me puse la versión 3.7 con el tema que viene de serie y demás y nada, todo me sigue igual...

Que puedo hacer¿?

fijate si tu host soporta tu foro.. tal ves debas cambiarlo

Siempre me ha ido perfectamente.

entonces mandale un mail al host y preguntales si la lentitud es de ellos