ayuda urgente con este eror

Hola es que tengo tiempo con una base de datos del foro viejo y la e subido pero tengo un problema no puedo loguiarme y el e-mail que tiene ya no lo tengo activo como puedo entrar a la aministracion otraves soy el id#1 por favor ayuda urgente

Hola mafia7.

Esta guía te puede ser útil:

http://www.vbhispano.com/foros/f6/ha...o_swash-10319/

Saludos.

esto mismo lo hice pero no me dejo hacerder

---------- Actualizado a las 04:11 ---------- Original a las 03:50 ----------

gracias ya lo solucione