Si las has borrado de la base de datos es imposible recuperarla

Si tienes una base de datos reciente siempre puedes recuperarlo

tambien decirte que con el titulo de tu post ayuda existen muchos post y casi todos cerrados por que no dice nada especifica un poco el titulo de tu post con tu problema y veras como es mucho mejor.

Elimine la zona , desde cpanel de administración.
Si tengo algun respaldo, necesito saber los pasos a seguir, pero borre todo esto:

Zona Adultos

General xxx ----> solo este tenia que eliminar
Famosas
Famosos
Kamasutra
Videos Hot
Guerra de los Sexos

Me da una pena enorme, pensar todo el trabajo que borré


Lo bueno es que mi socia, no me va a matar, ya le pedí disculpas.

restaura tu respaldo... así recuperas algo... y bueno recomendacion mas cuidado a la hora de hacer algo "masivo" no es lo mismo borrar algo que editar un template por error...

el respaldo de la base de datos lo puedes subir desde el panel X de tu servidor pero si tienes soporte mejor dirigete a el y explicale tu problema te ayudaran mejor que nadie y te restauran ellos el respaldo.

Que pasa si lo restauro yo?... es arriesgado?
Hay algun tutorial?

Veo dos opciones en el panel


Restaurar un Respaldo del Directorio Home


Restaurar una Base de Datos MySQL


Es desde el segundo?


Tambien llamé al servidor, tengo que llamarlos como las 18horas
y comunicarme con soporte.



Gracias por la ayuda


Bien mal me fué con mi host, me dijieron que lo hiciera yo solita.

Si el respaldo que tienes lo descargaste de cpanel con la opción que muestras allí.. para restaurarlo de igual manera debes hacerlo

saludos

Gracias....