Imagen en el centro

Hola amigos!! una vez mas recurro a ustedes para que me digan como hacer lo siguiente:

miren www.forosdelweb.com. En el aviso de adsense que hay abajo del menu, ahi arriba, ¿lo ven? yo quiero poner un banner de ese tamaño en mis foros. como lo hago? donde y quñe debo incluir? con un link.. desde ya muchas gracias

siempre me salvann

GRACIAS!!

ahh ahora edito el msj porque tambien quiero hacer un pop-up en el index. ¿Como se hace? busque en los foros pero no hay nada (o no encontre). muchas gracias